Masaż sportowy 1h

Występuje w kilku formach zależnych od czasu zabiegu w stosunku do aktywności sportowej, wyróżniamy: m. przedwysiłkowy – mający na celu przygotowanie organizmu do wysiłku sportowego, m. międzywysiłkowy – masaż wykonywany w przerwach między wysiłkami (miedzy startami na zawodach sportowych), m. powysiłkowy – mający na celu skrócenie czasu regeneracji organizmu po intensywnym i długotrwałym wysiłku oraz uzupełniający – wspomagający trening sportowy.